1.靜心－黑暗三日不為恐懼所惑。
2.提升身體振頻－穿越光子帶。
3.用「愛」進入第五次元。
4.讓自己值得被（神佛、外星聯盟）拯救。

 

這裡有實際可行的方法
http://2012oneness.weebly.com/

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